筋トレの王様??

かえでチャンネル情報です!

プロレスが好き過ぎて夜も眠れない、佐藤謙介先生がスクワットのやり方について実践を交えて話します!!

下半身には大きな筋肉がありますので、基礎代謝を上げるにはもってこいのトレーニングです。

基礎代謝を上げることがダイエットの基本ですからねっ!

ご覧ください〜^^