当院での肉離れ施術についてpart.2

今回は肉離れの施術について第２回目の投稿になります(^○^)

よろしくお願いします〜！

 

肉離れの好発部位としては「ふくらはぎ」と「もも裏」があります。

 

筋肉名で言えば、

腓腹筋・ヒラメ筋

↓

ふくらはぎ

 

半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋（合わせてハムストリングス）

↓

もも裏

 

ですね！

 

ほとんどが力を入れた瞬間に筋肉や筋膜を損傷してしまいます。

静から動への瞬間ですね。

 

筋肉は収縮しますが、動きの初期では筋肉の長さが伸びる方向に力が加わります。

一瞬ですが、筋肉は縮む方向に出力するのに筋長は伸ばされるという状態になります。

 

負荷としては非常に大きいものだと思います。

それに耐えられなくて筋肉や筋膜が部分的もしくは完全に断裂してしまうわけです。

 

日頃から鍛えているスポーツマンでも起こるという事は、、、

筋力不足とか衰えの様なものが主な原因ではなさそうですよね！？

 

では何が主な原因となるのか？

 

と、その話を始める前に、当院での施術効果の事例をご覧ください＾＾

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さて、それでは「大元の原因」として、

・疲労の蓄積

・筋肉そのものの劣化（リカバリー不足）

なども要因としてあると思います。

 

さらにその『大元の元の原因』となると？

「動きの不正」

「栄養状態」

「生活習慣」

 

というところを挙げたいと思います。

これら3つは、身体の基礎中の基礎であるが故に、

改善が出来るか出来ないかはご本人の「本気度」によるところが大きくなります。

 

私たちは改善の為の行動変化の具体的な方法をお伝えします。

例えば睡眠時間や睡眠方法、栄養摂取についてや食事の方法など。

そして動きの癖を修正するための体操や運動、ストレッチ。

 

これらをちゃんとクリアにしていけるのは本当に切羽詰まっているか、

ご本人が未来への自己投資ができる、つまり目の前の誘惑に負けない心の強さを

持っているかどうかにかかっています！

 

私たちは施術で痛みや動きの改善をする事はできます。

しかし、本当に根っこの部分はご本人次第になってしまうんです！！

 

もちろん私たちは最後まで寄り添います。

決して突き放したりはしません！

治るまで、出来るまで、ずっとお力添えをさせていただきます。

 

以下には「誘惑に打ち勝ち、本気で治したアスリートの実例」を

紹介しようと思います^_^是非ご覧ください！

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さて、いかがでしたでしょうか！？

こうやって皆さんが良くなって通院を卒業していかれる事は、

寂しくもあり、大変嬉しい事であります＾＾

 

治療家冥利に尽きるとでも言いましょうか、

これからも日々邁進していきますのでよろしくお願いします！！！