皆さんこんにちは～。

あっという間にブログも二週目になりますね！

お盆も過ぎこの時期は食べたり、飲んだりが多い時期なのではないでしょうか？

身体が重くなりますよね～

僕もお盆はのんびりどこも行かずのんびりさせてもらいました。

運動をしなければ、だけどコロナウィルスが心配でなかなか体育館やジムに行けない。。

時間もない、ジムにお金を払うのが大変、、

そんな皆様に、自宅での運動！ストレッチ！体操！を簡単に教えてくれる

オススメのyoutubeチャンネルがあります！！！！！

それは、、、

『かえでチャンネル』です！

↓URLを貼っておきます！

https://www.youtube.com/channel/UCNmNlER6E8K_4QAClRUD9MQ

接骨院の日常風景、トレーニング、ストレッチ、雑談など

投稿しています！

皆さんにぴったりな動画がきっと見つかるはずです！＾＾

よかったら見てみてください！

新発田院　池田