雨時々めまい

こんにちはー☀️

12月にもなるとなかなか天気が続きませんねー。今年は寒くなったり、暖かくなったり気候の変動も多いので、「頭痛」や「めまい」などで困っているという声をたまに聞いたりします😵‍💫

なので今日は「めまい」についてお話ししていこうと思います！

めまいと言っても色々種類がありますが、大きく分けると、内耳の三半規管や耳石器などの部分で異常が生じて起こる「耳からくるめまい(末梢性)」。

内耳の神経をコントロールする脳に異常が生じて起こる、「脳からくるめまい(中枢性)」の２つに分けられます。

・耳からくるめまい(末梢性)

耳からくるめまいは、内耳という三半規管など、耳の中の障害で起こります。「天井やまわりがグルグル回る」などの回転性のめまいが特徴で、メニエール病、良性発作性頭位めまい症、突発性難聴、前庭神経炎などで症状が出てきます。

原因はストレス(精神的疲労、肉体的疲労)、寝不足など自律神経など血流の関係もあると言われています。

・脳からくるめまい(中枢性)

脳からくるめまいは、脳幹や小脳で起こる障害で内耳の神経コントロールする平衡感覚などに影響が出る為、めまいを引き起こします。「体がふらつく」、「まっすぐ歩けない」などの浮動性のめまいを引き起こし、脳出血、脳梗塞、脳腫瘍などで症状が現れます。

どちらのめまいにせよ、症状が継続して出る場合は早めの医療機関の受診をおすすめします！特に脳からの影響の場合は、命にも関わりますので早めの対処が大事になってきます。

脳に特に問題がなければ、首回りの血流をよくしたり、一応YouTubeにもめまいに効果があるツボも載せたので1日に2、3回ぐらい10〜20秒ぐらいを目安に押してみて下さい！

強さは軽くか痛気持ちいいぐらいを目安にして貰えれば大丈夫です！

是非お試しを！！