笑顔

おはようございます！こんにちは！

私、中島が担当です(・ω・)ノ

本名は池田梨野です！院では『中島』で通しています！

もうすぐ1歳になる娘の寝顔を撮るのが最近の日課です！笑

赤ちゃんの寝顔癒されますよね、、☺️

そんな娘としていることが、笑う練習です😆

（※決して娘が笑わない訳ではありません）

大きな口で大きな声を出す！！！

発声のトレーニングになるそうです！

私が「あははははは」と笑っても、娘はキョトンとしていますが、、、たまに「アー」と真似をしてくれます😂

まだまだ練習は続きそうです、、。

笑うことで、ストレスの緩和や免疫力アップ効果も期待できるんですよー！

それに息を吐くことで筋肉も使いますので、1、2分続けても結構疲れます👍

みなさんも笑ってみましょう😎

この間、白山神社の風鈴を見に行きました！

夏って感じがしますよね。娘も興味津々に眺めていました♥

それではまた。。